Laut Statistik haben über 50% der über 60-jährigen Beckenboden- und Blasen-Probleme. Zunehmend sind auch jüngere Menschen betroffen. Wenn man sich die Zahlen anschaut, wird schnell deutlich, dass es sich lohnt, rechtzeitig zu beginnen, etwas für die Beckenbodengesundheit zu tun. Es ist nie zu spät den Beckenboden zu trainieren. Das bekannteste Problem in diesem  Zusammenhang ist die Inkontinenz. Es ergeben sich neben den rein organische-medizinischen Problemen oft auch psychologische, soziale, partnerschaftliche und sexuelle Schwierigkeiten. Der Beckenboden bildet das Fundament unseres Körpers. Ein entspannter und gut durchbluteter gleichzeitig elastisch und kräftiger Beckenboden stärkt Lebenskraft und Lebensfreude.